Moja sestra muči izgorelost

Človek misli, da v življenju zmore vse sam, pa žal ni tako, tako je mislila moja sestra, danes pa ima zdravniški izvid izgorelost in je popolnoma nesrečna. Vedno je veljala za upornico, da vse ve in vse zna. Meni kot mlajši sestri je to šlo pošteno na živce in tako nisva bile v lepih odnosih. Enostavno sva tako različnih karakterjev, da se nisva razumele in ko sva bile skupaj sva si bile odveč.

Razlika v nama je bila ta, da sama sem vedno poslušala mnenje drugih, upoštevala načela, dovolila da imajo ljudje prav in jaz narobe in danes živim srečno življenje. Njo pa je napadla izgorelost, ker nikoli ni želela popustiti, mislila je, da lahko vse naredi sama, da ima vedno prav in bila je prav diktatorska nad vsemi, družino, otroki, parterji. Čeprav sem ji jaz včasih želela povedat, da nima vedno prav in da ljudje živijo tudi z drugimi prepričanji in so srečni in da naj se kdaj spusti na realna tla in pusti ljudem dihat. Pa ni, tako dolgo je terala to svojo trmo, da je na koncu ostala sama. Nekaj časa je še ponosno hodila okoli, kasneje pa jo je zlomilo in izgorelost je bila tukaj. 

Zdaj je v obdobju, ko vse druge krivi za svoje življenje, ne spomni pa se, kako je bila vedno glavna, kako ni pustila nikogar do besede, kako nihče ni naredil nikoli nič prav in nikoli ni imel nič prav. 

Jaz danes živim srečno in lepo mi je, ona pa je na robu živčnega zloma, ker jo nihče ne razume, ker ji nihče ne pomaga, a neprestano ji pomagamo, jo bodrimo, jo razumemo. Zavedamo se vsi samo ona ne, da je izgorelost velik zdravstveni problem in če se ne bo spremenila bo zbolela.

Jaz vem damo eno, da je karakter težek ko beton in da ji ne moreš pomagati, da pa je pri njej izgorelost pred vrati pa bo morala sama poskrbeti zase in videti, da pa le ni vse tako črno kot pa ona misli. 

Read More »

Kavne kapsule lahko tudi mešate

Ste človek, ki je bolj po standardih ali ste človek, ki rad eksperimentira? Tudi kavne kapsule so lahko tiste, kjer ustvarjate nekaj novega, nov okus kave, ki bo samo vaš, no lahko ga delite tudi z svojimi družinskimi člani in prijatelji, če vam uspe narediti dobro mešanico, bi to bilo všeč marsikomu.

Če imate doma kavni avtomat, potem sigurno kupujete kavne kapsule in si pripravljate kavo, odvisno je samo ali si jo pripravite z eno kapsulo ali pa se malo poigrate in ustvarjate nove okuse.

Tako lahko v trgovini kupite navadne kapsule, ali pa že pripravljene mešanice, lahko pa mešanico naredite doma iz več kapsul.

Sama sem človek, ki vedno nekaj išče in dela nekaj novega, zato nikoli ne bom prava perfekcionistka, ker večina stvari delam prvič in zadnjič. Zadnjič tudi zato, ker mi nekateri okusi niso všeč, nikoli pa mi ni žal da kaj novega poskusim.

Isto pri meni velja za kavni avtomat in kapsule. Nisem ena izmed tistih, ki bom v trgovini gledala kapsule, da bomo točno to kar si jaz želim, vendar vedno gledam, kaj lahko skombiniram, da bi lahko naredila več okusov kav, tudi ko dobim obiske, se prav rada poigram in predenj postrežem kavo pri meni ni tisto tipično vprašanje, če boste kavo.

Pri meni vprašanja kar letijo:

  • Boste kavo?
  • Sladko, grenko?
  • Brez mleka, malo mleka, veliko mleka?
  • Vam naredim mojo kavo?

Vsak, ki je bil že enkrat pri meni ve, da bo postrežen z mojo kavo in da tukaj ne bo dobil navadne kave, vendar bodo kapsule igrale posebno vlogo. Tako rada se poigram z okusi in povem vam, da je že tudi prijateljica prišla k meni samo na kavo, ker ji je moja kava, ki jo naredim tako všeč, seveda te kave ne more piti nikjer drugje. Mogoče pa kdaj odprem kavarno in razvijem moj začetni talent, ki so mi ga dale kapsule in kavni avtomat!…

Read More »

Lahka in zračna delovna obutev je zlata vredna

Kdo si želi, da bi njegova delovna obutev bila težka in ne bi bila zračna? Prav nihče, si tega ne želi, kajti vsi se dobro zavedamo, kako pomembna je obutev, da se celo telo dobro počuti. Sigurno ste že kdaj imeli obutev, ki vas je ožulila in točno poznate občutke, kako zoprno je to in da vam lahko pokvari dan. Zato, ko govorimo kakšna bi morala biti delovna obutev terenskih delavcev, ki delajo to vsak dan po več ur ali celo cele dneve, nam je briljantno jasno, da si vsi po vrsti zaslužijo kvalitetno, lahko in zračno obutev.

Naš sosed dela v tujini in prav spominjam se kako dolgo je bil brez službe in ni imel denarja, potem pa se mu je ponudila služba v tujini na terenu. Od doma je odšel skromno oblečen in obut, ker enostavno ni imel denarja, da bi si kaj več privoščil in žal ni vedel kaj ga čaka. Tako je delal v vsakem vremenu in njegova obutev je bila slaba, vsak dan je imel mokre noge in delo ki ga je šel prvič opravljat, še danes pravi, da si bo zapomnil za celo življenje, kako ga je na zeblo v noge, če bi takrat bila njegova delovna obutev primerna, bi imel čisto druge izkušnje. 

Ko je prišel prvič domov in dobil prvo plačo si je privoščil dobre čevlje, to je bila njegova prva dobra in kvalitetna delovna obutev, tako so bili vsi drugi odhodi v tujino lažji, prehod je bil težak, sedaj pa uživa, navadil se je dela, delovna obutev mu služi kot je potrebno, nič več ga ne zebe v noge, noge ima vedno suhe. 

Resnično je prvo kar moramo poskrbeti, če delamo takšno delo je delovna obutev in oblačilo, kajti brez tega ne gre, uničujemo si zdravje in ne moremo delati tako kot je potrebno in toliko kot smo zmožni. …

Read More »

Kvalitetne postelje imajo lahko pozitiven učinek na naš dan

Nekaj časa nazaj sem ugotovil, kako pomembne so postelje za nas. To pa zato ker nam dobre postelje nudijo dober spanec. Dober spanec pa bo pomenil, da se bomo naslednji dan lahko zbudili polni energije, kar pa pomeni, da bomo skozi dan lahko naredili veliko več opravkov, ki smo jih imeli namen narediti, saj bomo tako bolj produktivni. 

Zato pa sem se sedaj odločil, da bom poskrbel za svojo posteljo, tako da sem si nameraval kupiti čisto novo, kjer pa sem gledal na vse različne faktorje, ki naredijo posteljo kvalitetno.

Kvalitetne postelje imajo lahko pozitiven učinek na naš dan

Zato pa sem začel s tem, da sem najprej poiskal ustrezen okvir postelje. To pa je bil zelo pomemben začetek, saj se kvaliteta postelje pozna že pri samemu okvirju in pa dnu postelje. No tako pa sem gledal predvsem na to, da je bilo dno postelje letveno. Tako pa bi mi to dno omogočalo, da bi se lahko to prilagajalo telesu, saj se lahko deloma upogiba. Poleg tega pa takšno dno postelje tudi omogoča da se lahko postelja zrači, kar pa je pomembno za to, da nam ni vroče med samim spanjem, saj telo med spanjem odda kar nekaj toplote. 

No ko pa sem si kupil primeren okvir postelje, pa sem se lahko posvetil še vzmetnici. Tukaj pa sem pazil predvsem na trdoto vzmetnice. Ta je morala biti zadosti trdna, da mi je nudila ustrezno podporo za položaj telesa, poleg tega pa je morala biti tudi zadosti mehka, da je bila udobna. 

Ko pa sem poskrbel še za vzmetnico, pa mi je ostalo le še to, da sem kupil vzglavnike in pa primerne prevleke, kar pa je bilo nato vse. Tako pa imam sedaj kvalitetno posteljo, katera pa mi omogoča, da se lahko dobro in kvalitetno naspim. To pa se je zares poznalo na moji produktivnosti naslednji dan, saj imam sedaj čez dan veliko več energije. …

Read More »