Meditacija je čas, ko ga človek potrebuje sam zase in za svoje zdravje

Nikoli in res nikoli si nisem misli, da bo kdaj meditacija del mojega življenja, no pa sem se pošteno zmotil. Vedno sem živel tako preprosto življenje, je pa res, da sem zelo čustven človek in to je sigurno velikokrat vplivalo na moje telo in moje zdravje. Tako sem v srednjih letih videl, da če ne bom skrbel za svoje zdravje, če ne bom našel duševnega miru, potem moje zdravje ne bo ok. Takrat, ko sem si to začel dopovedovati, pa je v moje življenje prišla meditacija, ker sem se tako umiril.

Ne vem, kako bi povedal svojo izkušnjo, a moje telo je bilo vedno v stresu, vse je moglo vedno biti v redu, veliko sem se obremenjeval, kaj bodo drugi rekli in vse to je naneslo, da sem potreboval umiritev, da sem potreboval besede, kjer sem se umiril in spoznal ,da je vse ok, da vse kar delam in počnem je ok in da moram biti srečen sam, no tukaj pa pride na vrsto meditacija, ker ravno ona mi je dala to spoznanje.

Takrat sem tako malo za šalo, malo zares začel meditirati, čisto preprosto sem jemal zadevo, poiskal sem določene meditacije po spletu in jih poslušal, tako sem začel spoznavati, kako me meditacija umiri, kako je moje telo bolj mirno, srečno, zadovoljno, počutil sem se, da je vse v redu, da sem v redu prav takšen kot sem. To pa je bila tista pika na i, da je meditacija postala del mojega življenja. Ta občutek ,da sem dober prav takšen kot sem, je prevagal, danes je meditacija že kar nekaj del mojega vsakdanjega rituala in moje počutje je noro dobro. Vsak dan se prebujam srečen in grem spat srečen. Lahko samo rečem, da je meditacija bila rešitev, da se je moje telo umirilo in zadihalo globoko. 

Brizganje plastike ni preprosto niti poceni opravilo

Veliko ljudi misli da je brizganje plastike preprosto opravilo, ki ga lahko opravi vsakdo, ki ima pet minut časa. Seveda tako deluje, ker si veliko ljudi predstavlja brizganje plastike, kot da je to brizgalna brizga iz katere potem brizgnemo plastiko in tako dobimo naš predmet. Spet drugi si mislijo, da je brizganje plastike dejansko 3D printanje, kjer je filozofija zelo osnovna v stilu, da kupiš majhen 3D tiskalnik in kartušo, najdeš oziroma narediš svoj načrt in že lahko tiskaš oziroma brizgaš plastiko.

Toda ne brizganje plastike nikakor ni isto kot 3D printanje in to sem ugotovil prvič, ko sem stopil skozi vrata podjetja, kjer je brizganje plastike osnovni posel. Ta posel ni namreč ne poceni ne preprost. Stroji za brizganje plastike so lahko kar veliki, kar pa pomeni, da potrebujete veliko prostora za namestitev teh strojev. Kot drugo ti veliki stroji nikakor ne morejo biti poceni, zato se veliko ljudi hitro premisli, ko vidi cene, ki jih taki stroji imajo. Če vam povem, da taki stroji z lahkoto dosežejo cene v višini 10.000 EUR in to rabljeni in da je potrebno za transport takega stroja najeti vlačilec s prikolico. Toda če cena samega stroja za brizganje plastike in če ni problem transport stroja za brizganje plastike potem je zagotovo problem najem poslovnega prostora, kjer bi lahko postavili stroj in kjer bi lahko poskrbeli za komercialno dejavnost izvajanja brizganja plastike.

Torej stroški se kar kopičijo in četudi se komu zdi na prvo žogo odlična ideja, da bi imel lasten stroj za brizganje plastike, potem se zaradi prvega, drugega ali tretjega stroška zadeve morajo resno premisliti. No če bi vsaj bili to edini stroški, toda kaj ko žal niso. Ko se enkrat odločimo in nabavimo stroj za brizganje plastike, takrat se stroški šele začnejo. Ampak kaj ni tako v vsakem podjetju? Vsekakor vzpostavitev posla brizganje plastike ni preprosto opravilo. 

Čiščenje obraza je pomembno zaradi kože

Ko smo mladi in je naša koža lepa in sijoča, še ne pomeni, da čiščenje obraza ne pride v poštev. To bi moral vedeti vsak, saj če mislimo, da to ni potrebno, potem se še kako motimo. Namreč lahko sedaj naša koža izgleda lepa in napeta z leti pa začne izgubljati na elastičnosti in prav je, da za njo pravilno poskrbimo, kakor spada tudi čiščenje obraza, maske, pravilna krema za naš obraz, piling itd.

Sem imela prijateljico, ki je v mladosti imela veliko lepšo kožo na obrazu, kot jaz in nikoli ni posvečala pozornosti svoji koži. Moram priznati, da sem bila kar ljubosumna na njo. Pa so minila leta, ko se nismo kar nekaj časa videle, jaz sem skrbela še naprej za svoj obraz vsak dan, kreme, čiščenje obraza, maske, ona pa je še vedno na svoj obraz pozabljala. Ko pa sva se videle sva ob bile starejše in takrat se je poznala razlika v njeni koži za katero ni skrbela in za mojo, ko sem vedno skrbela zanjo. Jaz sem bila videti veliko mlajša od nje. Res sem bila šokirana, kako zelo je bila njena koža na obrazu boga in stara. Ko sem to videla, sem si obljubila, da bom vedno skrbela za svojo kožo, čiščenje obraza ne bom opustila, prav tako pa bom kdaj pa kdaj obiskala kozmetični salon, da poskrbijo za mojo kožo, ker se resnično obrestuje.

Na nek način sem bila vesela, ko sem videla, da sem sedaj veliko lepša od moje prijateljice, ni mi pa bilo vseeno za njo. Ker sem jo imela rada, svetovala sem ji čiščenje obraza, naj si kupi kakšno masko za obraz in naj obraz redno neguje vsak dan z primerno krem za njen tip kože. Tokrat me je poslušala in upoštevala čisto vse, od čiščenje obraza, do krem, ki sem ji jih priporočala.

Vse pogosteje imamo možnost videti električno kolo

Ja, bili so časi, ko smo imeli navadna kolesa in prav je bilo tako, saj trudil si se, da si z njim kam prišel, danes pa je na trgu električno kolo in vse bolj in bolj se prodaja. Ko sem zadnjič bil v športni trgovini, sem bil presenečen, kako poceni se prodajo navadna kolesa, zdelo se mi je da so včasih le bila dražja in da si si jih težko privoščil. A kmalu mi je postalo jasno zakaj, električno kolo je povozilo navadno kolo.

Tudi sam sem eden izmed tistih, ki si želim električno kolo, izrecno zaradi dolgih razdalj, ki si jih želim prevoziti. Namreč obožujem gradove in ne zdi se mi zanimivo, da se na vsak grad pripeljem z avtom, si grad na hitro pogledam in že grem domov. Želim si večje in daljše dogodivščine in električno kolo bi bilo idealno, da si uresničim željo. 

Vedel sem, da so draga, vendar sem vseeno upal, da bi si eno električno kolo le lahko privoščil in šel sem jih pogledat, predvsem so me zanimale cene in da bi dobil primerno kolo za bregove. Poiskal sem prodajalca in skupaj sva šla preko koles, vse mi je razložil in določeno kolo priporočal glede na moje želje.

Lahko samo rečem, da ni bilo poceni, ker pa je trgovina dajala na obroke, sem si ga vedno bolj želel. Vedel sem, da bom težko kdaj imel toliko denarja za električno kolo, če pa bi ga vzel na obroke, pa bi ga lahko imel že isti dan. To je bil dan, ko sem električno kolo resnično kupil, ker sem si ga preveč želel, ta želja po kolesarjenju je bila preveč močna. 

Ni mi žal, da sem si ga vzel, ravno nasprotno nikoli nisem obžaloval dneva, ko sem kupil električno kolo, bil se le hvaležen dnevu, da sem se tako odločil, ker se je moj življenjski stil spremenil na boljše.

 …

Solarni paneli niso bili dovolj močni ali pa jih je bilo premalo

Na vikendu nismo imeli elektrike, ni nas motilo nič drugega, kot to, da je poleti bilo prevroče za hrano, potrebovali bi hladilnik, prav zato pa nam bi solarni paneli še kako prav prišli. Nismo bili ravno pri denarju, ker smo ravno zgradili hišo in vsak euro nam je prišel prav. Vseeno pa smo si želeli uživati na vikendu čez poletje več dni skupaj. 

En dan je tudi moj mož imel dosti, ker je moral hoditi non stop v trgovino po svežo in tisto hrano, ki je potrebovala hladno. Tako je rekel sam, da bo pogledal, koliko pridejo solarni paneli in da bi uredili le tako ,da bi končno lahko imeli en majhen hladilnik. Poklical je na podjetje, kjer se s tem ukvarjajo, če lahko pridejo pogledat situacijo in povedo, koliko solarni paneli pridejo. Dali so nam ponudbo resnično samo za manjšo porabo, tako sva kupila najbolj varčen hladilnik. 

Kako srečna sva bila takrat, ko so prišli montirat, da bova končno imela lahko hladno pijačo in hrano. Tako sva šla prvič za več dni na vikend, zgodilo pa se nama je to, da so solarni paneli bili preslabi, tako je verjetno hladilnik porabil preveč elektrike in spet sva bila tam. Kaj narediti sedaj? Naj dodava solarni panel ali pa bi bilo boljše dodati še eno baterijo? 

Oh, prav nič nama to ni bilo všeč, sedaj sva zapravila denar, a še vseeno nama stvar ne dela. Ne moreva sedaj ostati pri tem, solarni paneli so očitno preslabi, baterija premalo, tako da sva spet na začetku. Poklicala sva tistega, ki nama je montiral stvar in predlagal je še eno baterijo. No, sedaj solarni paneli končno funkcionirajo in midva končno lahko spijeva ledeno mrzlo pivo in imava hladilnik založen za cel teden. Problem rešen, solarni paneli delujejo in midva uživava dopust brez strahu, da ne bo elektrike, še televizijo sva si nabavila.

 …

Bila sem presenečena, kako lepe plise zavese obstajajo

Nikoli se nisem posvečala preveč zavesam, žaluzijam, roletam, to delo sem prepustila možu, ker je on urejal okna in tako smo na oknih imeli žaluzije, če bi prej videla te nove plise zavese, sigurno ne bi imeli žaluzij.

Že tako sem človek, ki ima rad naravo, naravne izdelke in žaluzije so mi vedno delovale hladno. Če po resnici povem, sem jih tako malo uporabljala, da sem že skoraj pozabila na njih, ker enostavno nisem rada imela tega pogleda skozi okno, ko so bile žaluzije spuščene, potem pa zdaj vidim pri prijateljih kako lepe plise zavese imajo in tako me je še bolj minilo, zakaj moramo mi imeti te žaluzije.

Ko sva se vračala iz obiska prijateljev sem moža vprašala, kaj si misli, kakšna je njihova notranja oprema. Moški seveda gledajo druge stvari, bolj tehnične in on je izpostavil talno gretje. No, potem pa sem jaz dodala, da pa so mi njihove plise zavese resnično lepe in praktične. Ko je pomislil, kakšne imajo mi je potrdil. Potem pa sem nadaljevala, da zakaj mi nismo raje naredili tako kot oni. Zakaj smo mi montirali te žaluzije, ki delujejo tako hladno. Videla sem ga, da enostavno ne pozna odgovora in je samo rekel, da zato ker je sedaj to moderno in to sedaj vsi dajejo na velika okna.

Enostavno nisem vedela, kako bi rekla naprej, da pa bi jaz te plise zavese imela in si želim, da žaluzije iz oken damo dol. Nisem mogla ovinkariti, ker nisem niti hotela, pa sem ga vprašala direkt, če bi bil jezen, če bi mi žaluzije zamenjali za plise zavese, ker se mi resnično dopadejo in jaz bi bila res srečna, ker bi naš dom imel več topline.

Malo me je čudno pogledal in nato dodal, kaj bomo pa z žaluzijami? Ja, prodali jih bomo, je bilo vse kar sem tisti trenutek rekla. Danes imam prekrasne plise zavese, ker me moj mož ljubi.…

Moj dragi hoče kupiti Drago plovilo

Kako sem bila jezna, ko sem zvedela preko prijateljev, da moj dragi hoče kupiti Drago plovilo, že samo zato, ker sem to izvedela od drugih in ker sploh nisem za to. Ko sem mu to omenila, da kako lahko izvem od drugih, da hoče kupiti Drago plovilo, se je hotel dobesedno izgovoriti, da je to samo malo gledal in da si ga itak ne more privoščiti.

Jaz nisem slišala ravno tako in vedela sem, da so to njegove sanje, vendar pa nismo imeli denarja, da bi zdaj kupovali Drago plovilo, ker seveda ta plovila niso poceni. Ko sem ga lepo vprašala, kaj je sedaj s tem, mi je končno povedal, da si res želi to plovilo in da je gledal rabljena Drago plovila, ki bi si ga lahko lažje privoščil.

Nisem se mogla sprijazniti z tem, da bi on to kupil, imeli smo toliko velikih stroškov, hišo smo šele postavili pod streho, on pa sanja o teh stvareh, moral bi sedaj gledati na družino in na prihodnost. Če že ima denar bi moral malo prihraniti, če do česa pride, ne pa da bo ves denar porabil za nakup Drago plovila, potem pa se bo v njem peljal 4 kra na leto in to bo to.

Te dni se nisva ravno razumela, ker enostavno nisem bila za to, kasneje pa mi je še povedal, da bo tudi naredil izpit za čoln in da se je tako odločil, da imam tudi jaz svoje želje in da mi nikoli ne ugovarja. Nekaj dni sva imela tiho mašo, ker se nisem mogla sprijazniti z tem, da ima denar za Drago plovilo, nima pa prihrankov, kako bomo živeli, če do česa pride. 

Nisem mu prišla do živega, še naprej je gledal rabljena Drago plovila in mi zagotovil, da si ga lahko privošči in da družina zaradi tega ne bo nič na slabšem, le prednost bo imela, ker se bomo lahko končno vozili po morju, ker nas bo Drago plovilo popeljalo med valove.

 …

Brezplačno prevajanje besed in stavkov na spletu mi je prišlo še kako prav

Vedno sem si želela znati italijansko, vendar nikoli nisem imela možnosti, da bi me kdo učil, na sami tečaj pa nisem šla, ker mi je sprva bil predrag, kasneje ko sem bila starejša pa mi je bilo nerodno. Tako mi je prav prišlo prevajanje na spletu.

Moram priznati, da sem že šla na prevajanje na spletu, vendar sem vedno obupala, tokrat pa sem sama sebi obljubila, da bom vztrajala. Bili smo ravno na praznovanju enega rojstnega dne, kjer so se vrtele same italijanske pesmi in mene je to spet potegnilo noter. 

Takoj drugi dan sem si zaželela, da bi spet znala italijansko in da tokrat ne smem obupati. Tako sem se ponovno začela učiti prevajanje besed iz Slovenščine v italijanščino, le da sem tokrat šla zelo počasi. Prav tako sem poslušala samo izgovorjavo in se tako učila besed. Vsak dan je sem imela cilj, da osvojim pet italijanskih besed. Nisem se mogla drugače učiti, slovnice nisem znala in se je ne bi znala učiti in bi me zato učenje minilo, tako pa mi je prevajanje samih besed šlo. 

Učila sem se kolikor sem se lahko, uživala sem v tem učenju in prepričana sem bila, da tokrat ne bom nehala in da si želim naučiti italijanskega jezika. Vzela sem si eno leto učenja na izi, prevajanje besed mi tako ni delalo problemov, tistih 5 besed na dan se čisto vsaki dan osvojila. 

Ko pa sem znala že resnično veliko besed, pa sem se odločila, da pokličem prijateljico, ki zna italijansko, da mi razloži slovnico, tako sem kasneje osvojila še to. Kako lepo sem se počutila, ko sem se znala pogovarjati italijansko ,prav ponosna sem bila sama nase, prevajanje s mi je odneslo in moje znanje italijanščine je bilo ravno toliko, da sem se v družbi znašla in se v Italiji ne bi izgubila.

Pokljuka kamera me je presenetila z snegom

Ste tudi vi v pričakovanju snega? Sama moram priznati, da si želim, da sneg čimprej pobeli našo naravo, je res, da bodo jutra pred službo bolj naporna, a vseeno se veselim zapadlega snega. Danes sem čisto po naključju tipknila na Pokljuka kamera in bila presenečena, ker sem videla, da je zapadel sneg, ker ga pri nas še ni bilo. To je bilo dovolj, da sem že razmišljala, kako bi celo družino ta vikend peljala na Pokljuko.

Ko sem malo dlje gledala Pokljuka kamera sem opazila, da se nekaj pripravlja. Nato sem šla gledat dogodke na Pokljuki in res videla, da se decembra na Pokljuki marsikaj odvija. Ker prej nisem nikoli razmišljala, da bi šla v te kraje, me je sedaj ta Pokljuka kamera čisto obsedla, da bi šla za vikend tja. Pogledala sem si datumsko, kaj se dogaja ta vikend in ravno sedaj je bil načrtovan Celinski pokal v tekih. Kaj takega še nisem gledala v živo, tako bi moji otroci letos prvič videli zapadli sneg in bi se lahko poigrali, pa še Celinski pokal v tekih bi si skupaj pogledali v živo. Kako srečna sem bila, da sem z klikom na Pokljuka kamera videla sneg. 

Prišel je vikend in jaz sem še enkrat za vsak slučaj pogledala situacijo preko Pokljuka kamera, da ne bi slučajno naleteli na zelo grdo vreme, ali pa kar koli drugega. Vse je bilo super, kazalo je, da bo vreme lepo in odpeljali smo se prekrasnemu vikendu nasproti. Kako smo uživali, bil je prekrasen sončen dan, poln športnega adrenalina, domov smo prišli polni energije. Res smo doživeli nepozabni vikend. Enostavno z možem nisva vedela, da se tam dogaja toliko tekem. Sedaj večkrat kliknem na Pokljuka kamera, da samo vidim to zimsko idilo, ki mi pričara lepe spomine in naredi plane za naprej, kdaj se bomo spet odpeljali tja. 

Moja sestra muči izgorelost

Človek misli, da v življenju zmore vse sam, pa žal ni tako, tako je mislila moja sestra, danes pa ima zdravniški izvid izgorelost in je popolnoma nesrečna. Vedno je veljala za upornico, da vse ve in vse zna. Meni kot mlajši sestri je to šlo pošteno na živce in tako nisva bile v lepih odnosih. Enostavno sva tako različnih karakterjev, da se nisva razumele in ko sva bile skupaj sva si bile odveč.

Razlika v nama je bila ta, da sama sem vedno poslušala mnenje drugih, upoštevala načela, dovolila da imajo ljudje prav in jaz narobe in danes živim srečno življenje. Njo pa je napadla izgorelost, ker nikoli ni želela popustiti, mislila je, da lahko vse naredi sama, da ima vedno prav in bila je prav diktatorska nad vsemi, družino, otroki, parterji. Čeprav sem ji jaz včasih želela povedat, da nima vedno prav in da ljudje živijo tudi z drugimi prepričanji in so srečni in da naj se kdaj spusti na realna tla in pusti ljudem dihat. Pa ni, tako dolgo je terala to svojo trmo, da je na koncu ostala sama. Nekaj časa je še ponosno hodila okoli, kasneje pa jo je zlomilo in izgorelost je bila tukaj. 

Zdaj je v obdobju, ko vse druge krivi za svoje življenje, ne spomni pa se, kako je bila vedno glavna, kako ni pustila nikogar do besede, kako nihče ni naredil nikoli nič prav in nikoli ni imel nič prav. 

Jaz danes živim srečno in lepo mi je, ona pa je na robu živčnega zloma, ker jo nihče ne razume, ker ji nihče ne pomaga, a neprestano ji pomagamo, jo bodrimo, jo razumemo. Zavedamo se vsi samo ona ne, da je izgorelost velik zdravstveni problem in če se ne bo spremenila bo zbolela.

Jaz vem damo eno, da je karakter težek ko beton in da ji ne moreš pomagati, da pa je pri njej izgorelost pred vrati pa bo morala sama poskrbeti zase in videti, da pa le ni vse tako črno kot pa ona misli.